O que comer durante o tratamento de quimioterapia ou radioterapia

Alimentar-se adequadamente e de forma variada é importante para se manter bem. Existem os efeitos colaterais quando se inicia um tratamento de quimioterapia ou radioterapia, porém nem todos sentem a mesma coisa quando submetidos a um mesmo tratamento. Lembrando que a alimentação deve ser adaptada conforme cada situação.

Se após as refeições, ficar a sensação de estomago cheio, evite tomar líquidos durante as refeições, faça várias refeições ao dia em menor quantidade, prefira pratos sem gordura e de fácil digestão.

Coloque sempre no prato: legumes e verduras, carnes ou ovos, arroz, batatas ou massas e grãos (feijões, soja, lentilha e ervilha). Beber líquidos com frequência.

Algumas dicas:
- Optar para que outra pessoa cozinhe, assim o contato com a comida diminui;
- Temperar os alimentos com especiarias: manjericão, hortelã, orégano, alecrim, tomilho, louro, suco de laranja, suco de limão;
- Manter uma boa higiene bocal, enxaguar com água ou chá de camomila antes das refeições;
- Alimentos que ajudam: Mel, Banana, Alface, Espinafre, Ovo, Laranja, Uva;
- Chupe balas azedas, de hortelã ou de gengibre.

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